老年人消化不良具体病因有哪些 胃病日常生活食谱介绍

1.牙龈萎缩导致老年人消化不良。

 

牙齿因长期磨损而脱落，咀嚼困难，使食物得不到充分粉碎而吞入胃中，加重了胃的负担。

 

2、消化道黏膜导致老年人消化不良。

 

口腔黏膜萎缩使味觉迟钝，导致老年人喜欢吃一些难以消化的粘稠食物；唾液腺萎缩导致每日唾液分泌量仅为年轻人的1/3；胃液分泌也减少，只有年轻人的1/5。老年人的消化液中，不仅消化酶的含量减少，而且其活性也明显降低，消化食物的能力大大降低，因此容易引起消化不良。

 

3.胃肠平滑肌纤维萎缩导致老年人消化不良。

 

胃病日常生活食谱介绍

番茄排骨汤

 

材料:小排500克，番茄250克，番茄酱40克。

 

制法:排骨焯水后，加入适量开水，加入姜片、排骨、料酒。排骨熟了，加入西红柿、番茄酱、盐，炖一会儿。

 

功效:番茄营养丰富，功能多样，被称为神奇的“盘中水果”。它富含维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体新陈代谢的重要营养物质。

 

这种汤可以促进胃液分泌，帮助消化，调节肠胃功能。春节临近，各种饭局、酒博会频繁，肠胃不堪重负，人特别容易疲劳、烦躁。