牙膏有美白效果吗？
牙膏对牙齿的美白作用很小或没有。目前一种美白牙膏添加了粗糙摩擦剂，另一种添加了过氧化物。前一类美白牙膏的清洁原理和普通牙膏一样，只是摩擦颗粒较大，这样刷牙时美白牙膏和牙齿表面的摩擦力会比较大，可以达到去除部分色素和牙菌斑的目的。
牙膏碱性牙膏
牙膏加盐可以美白牙齿。盐的主要成分是氯化钠，其中氯离子和钠离子有一定的增白作用。另外，牙膏本身可以清除口腔污垢，用牙膏和盐刷牙可以美白牙齿。
牙膏怎么加盐刷牙？
刷牙时，先在牙刷上挤适量牙膏，然后取少量盐，将牙膏混合后再按常规刷牙。刷牙2~3分钟，然后用水漱口，彻底清洁口腔。加一点盐就行了。
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