日常家里洗头、美发店洗头，养发馆洗头，美容院洗头，桑拿房洗头、游泳池洗头，有多少人想过那汩汩冲刷着头皮，穿梭在头发之间的水质，有没有什么学问？
在古人看来，洗头无非是清洗头发污垢与垃圾，一如洗澡一样，是保持身体洁净的一种方法。在今人看来，除了清洗污垢，也包含清洗那白花花的头皮屑，那黏糊糊的油脂块。
可文明发展到现在，洗头的功能就更宽泛了。洗头时的穴位点按，头皮轻揉，专业术语叫头皮舒缓，有助于促进头皮微循环，调节皮脂腺正常分泌，帮助头皮的新陈代谢，清除致病微生物。
然后才是清洗头发。
弱酸性洗发水可保持头皮的弱酸性环境，保持头发的弹性与光泽，合适的发膜与精油，不仅使干性的发质呈现柔美状态，也会发间留香，挽住春天。
洗头是生活中的必须，但大多数人只是将洗头当做洗衣服、洗鞋帽一样，洗地板一样，作为俗世生活中，不得不做的事情，缺乏愉悦感。
概括起来，洗头是一个系统享受的过程：穴位按摩、洗发剂起泡、头皮轻揉、水流冲刷；二次洗发剂起泡、头发揉搓、水流冲刷。
无论是在家里还是专业养发馆，这个过程无疑是享受的，将一件洗地板的劳作演变为一件头皮舒缓的享乐，需要学习。
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洗头离不开水，但洗头不是洗地板这样冷冰冰无生命的物质，而头皮、头发，是生命的器官，所以要选择优质的水洗头。选择优质水也是一门学问，我们日常的饮用水，根据所涵矿物质的性质，大致可分为硬水与软水。泉水、井水、湖水、河水、江水属于硬水。雨水、雪水、霜露属于软水。
日常洗头，选择软水为佳。
为什么？硬水含矿物质成分钙、镁、盐多，容易损伤头发与头皮（烧水壶、水管中的垢就是硬水引起）。钙与镁容易与洗发剂中的脂肪酸起化学反应，产生不可溶解的物质，这些沉淀物质不仅妨碍洗发剂起泡，重要的危害是沉淀在头皮之后，堵塞毛囊、毛孔、皮脂腺、汗腺、阻碍头发的新陈代谢。钙镁物质不仅容易刺激皮肤，导致头皮损伤，其产生的沉淀物质，也容易引起头皮碱性化，使头皮抑制菌类的功效降低，产生头皮疾病。
如果我们没有条件去专业养发馆享受洗头的舒适过程，在家里自来水又不是软水，我们怎么办？
1、购买一台家用软水器，软水器的职责是将硬水转化为软水，作为专用洗头与洗澡之用。
2、硬水加温。加温后的硬水，钙镁等矿物质成分容易沉淀下去，方便洗头。
3、在水中加入1%的六甲基磷酸钠，使其与钙镁物质产生化学反应，变成可以溶解的复合物质。
最后，还要注意洗头时候的水温度。
头皮对水温的刺激是非常敏感的，一般适合头皮的水温度是40度左右。水温过高或者过低，都会引起头皮与头发的损伤。
水温过低，头皮的油脂难以溶解，达不到去油脂去污的效果；水温过高，破坏了保护头皮的脂膜层，使头皮干燥、最终形成干性发质，头发干裂，易断。
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