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2023-01-04 微信搜索 热度:2467

 吃牛奶补钙有哪些好处如何食用

钙对所有年龄段儿童的骨骼生长和身高发育都非常重要。 钙是人体中含量最丰富的矿物元素,占人体总重量的1.5%~2.0%。在出生后20年的生长期,人平均每天需要储存160mg左右的钙。帮助孩子摄入足够的钙,否则孩子缺钙可能导致佝偻病,终生骨密度低。
 

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