角鲨烯有副作用吗？角鲨烯怎么吃最好？
角鲨烯其实不会对人体产生副作用。只要我们选择正规的产品，掌握正确的剂量，选择正确的服用方法，一般是不会产生副作用的。但如果长期大量服用，可能会对身体造成一定的伤害，需要消费者特别注意。
角鲨烯怎么吃最好？
每日推荐用量:1-2粒，每日一次。身体负担重的人:每天一次2-3粒。
食用方法:无吞咽困难者可直接服用。建议早上空腹或睡前服用。吞咽困难者——6岁以下(含6岁)儿童需将鲨鱼肝油从胶囊中挤出，直接食用或与牛奶、果汁、混淆食物等混合食用。和维生素c一起吃也是非常好的方法。
0
