益生菌有哪些种类 哪个品牌的益生菌产品质量最好如何识别？
2023-01-15
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益生菌有哪些种类 哪个品牌的益生菌产品质量最好如何识别？
(1)乳酸菌
(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹
德氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。)
(2)双歧杆菌
(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。)
(3)革兰氏阳性球菌
(如粪链球菌、乳球菌、中间链球菌等。).
哪个品牌的益生菌产品质量最好如何识别？
1.看活菌数量。宝宝对益生菌的需求与成人不同。专家推荐每天消耗的活菌数约为40亿-100亿。
2.看看这些菌株。最好选择含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌的益生菌产品。人体健康肠道中95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和婴儿双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴儿特有的优势菌株。
3、看剂型。但是对于年龄较小的宝宝来说，颗粒是更好的选择。对于年龄较大的儿童，咀嚼片是更好的选择。
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