周末翻一位德国作者写的《跑步圣经》，里面有个数据还挺惊讶的：
以「周」为单位，人中断运动时身体的退步速度，大约是运动时提升速度的 2 倍，甚至更多。
为期 24 个月坚持训练的健康成功（比如有氧适能），只要 6 个月不运动就会被消耗殆尽了
上一篇： 房海燕怎么没编制 房海燕没有编制原因是什么？房海燕个人资料简介
下一篇： 全国政协十四届一次会议会期7天 详细情况介绍 全国政协十四届一次会议什么时候结束
脱发白发，必须关注头皮微生态！
人生小满，足迹十全
视频号播放量少是什么原因？90%的人都忽略了这5个致命错误！
世界首例！仅用6个月，他们为婴儿量身定制体内基因编辑疗法，成功干预致命罕见病
35岁不迷茫，在职场拿高薪的人都有什么共性？
情系半生，旧识成新人；急办一证，非法变合规。
账号登录，或者注册个账号？
0
