保护眼睛要注意哪些日常生活习惯 影响视力的因素有哪些
2023-01-20
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保护眼睛要注意哪些日常生活习惯 影响视力的因素有哪些
1.充足的光线
光线要充足舒适(光线太弱看不清字体，越看越近视)。
2、反射性回避。
书桌要装边光，目的是减少反光，减少对眼睛的伤害。
3.不要读太久。
无论是做作业还是看电视，时间都不能太长，最好每隔一个小时左右休息一下。
4.坐直。
不要弯腰驼背、靠得太近或趴在肚子上做作业，这样容易导致睫状肌过度紧张和疲劳，进而引起近视。
影响视力的因素有哪些
计算机
电脑屏幕是由小荧光点组成的，它们在闪烁。如果我们想看清楚，我们需要我们的眼睛不断调整。我们自己感受不到，但它是真实的，我们的眼睛要想适应它就容易疲劳。打字的时候眼睛要在稿子、屏幕、键盘之间不断变换，眼睛的焦距、距离不断调整，也会让眼睛感到疲劳。
PSP，手机
即使是在摇摇晃晃的公交车上，拥挤的地铁上，甚至电梯里，潮人也不忘拿着手中的PSP、iPod或MP4，玩游戏、看电影。另外，他们习惯盯着手机按短信，长时间盯着窄窄的屏幕，容易让人感到疲劳。
隐形眼镜/隐形眼镜
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