女性食疗配方制作方法介绍妇女治疗气血两虚食谱介绍

对于皮肤粗糙:竹笋和海参锅

 

凉拌食材:竹笋和海参。

 

竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、c，海参因胆固醇极低，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。因为肉质细嫩，容易消化，非常适合老人小孩，以及体虚者食用。

 

做法:将海参切成长条，与鲜笋或切片水笋一起放入锅中，加入瘦肉一起煨，加盐、味精、糖，饮后食用。通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参养阴血，竹笋清火。综合作用使皮肤细腻光滑。

 

妇女治疗气血两虚食谱介绍

 

气血两虚的女性，先从调养入手，保持身体内外平衡，气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。滋补品因人而异。女性要想事半功倍，就要选对产品，加上适当的食疗进度。经过最近的调查研究，诗波尼血红素是现在女性的首选。诗珀妮血红素不仅能有效改善当今女性最为关注的气血问题，还能起到双向调节女性雌激素平衡的作用，是维持女性容貌和体态的基础，是保证女性气血充沛的保障。