大麦若叶青汁一年四季喝行不行 大麦若叶青汁可以作面膜用吗？
2023-01-28
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大麦若叶青汁一年四季喝行不行 大麦若叶青汁可以作面膜用吗？
大麦若叶青汁是营养丰富的食物，就像牛奶一样。可以每天喝，也可以根据自己的情况决定。
1.一般人群:每天1~2袋(3g ~ 6g)，用量要根据饮食情况调整；
2.亚健康人群:每天2~3袋(6g ~ 9g)，根据饮食和日常规律增加剂量；
大麦若叶青汁可以作面膜用吗？
1.用大麦若叶青汁做面膜前，准备1-2包大麦若叶青汁粉，每包3g左右，准备好工具，如绿茶粉、蜂蜜、保湿乳液、面膜碗、搅拌勺等。
2.将大麦若叶青汁和保湿乳液倒入面膜碗中，混合在一起，搅拌均匀。大概3勺大麦若叶青汁粉就够了，1勺保湿乳液就够了，比例大概是3: 1。
3.将适量准备好的绿茶粉和蜂蜜倒入面膜碗中。绿茶粉和蜂蜜的量可以根据个人情况适当，用小勺搅拌均匀。
4.在敷大麦若叶青汁面膜之前，先把脸洗干净，然后在面膜碗里把青汁面膜搅拌均匀。
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