糖尿病患者食用桑椹的注意事项具体有哪些 糖尿病患者食用蜂蜜的注意事项
2023-01-29
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糖尿病患者食用桑椹的注意事项具体有哪些 糖尿病患者食用蜂蜜的注意事项
最好吃新鲜的桑葚。
对于爱吃糖的人来说，建议吃新鲜的桑葚，但不建议榨汁或做果酱，以免榨汁或做果酱后血糖迅速升高，造成血糖不稳定。除此之外，桑葚还可以和其他一些中草药混合泡茶，泡水喝。
注意桑葚的选择
挑选桑葚时，要注意颗粒饱满、肉质厚实、表皮完好、果实结实的。颜色方面，以外表油润，果色深红紫为佳，红紫一般口感偏酸。
仔细清洗桑葚。
糖尿病患者食用蜂蜜的注意事项
1.蜂巢蜜含有大量糖分。糖尿病人虽然可以吃蜂蜜，但也不宜多吃。
2.蜂巢蜜可能含有蜂尾针，直接食用可能会被蛰。所以，这种东西还是少吃为好。
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