葡萄籽和胶原蛋白对人体哪个效果更好 怎么样减缓胶原蛋白的流失有哪些方法

这种胶原蛋白和葡萄籽是两回事。因为自由基的存在会造成胶原蛋白过度交联，是我们身体缺少胶原蛋白，所以要补充；这就是为什么你应该吃胶原蛋白。葡萄籽提取物的有效成分是OPC(原花色素)，和你说的差不多。Vc和Ve是强抗氧化剂，它们捕捉人体自由基，也就是导致胶原蛋白过度交联的元凶。所以也加入了OPC葡萄籽提取物。所以这个东西是补充，是防御。当然最好两个都吃。

 

怎么样减缓胶原蛋白的流失有哪些方法

补水锁水

 

胶原蛋白流失的原因是皮肤缺水，缺水就意味着皮肤衰老的开始。胶原蛋白被黑色素吞噬后，如果黑色素不能及时排出，就会出现色素沉着、肤色不均、暗黄等问题。

 

耐晒

 

强烈的阳光和紫外线对皮肤伤害很大。长期暴晒会加速皮肤胶原蛋白的流失，所以尽量避免在太阳最毒的时候外出。如果一定要出门，也要做好防晒措施，戴好帽子和雨伞，保护暴露在外的皮肤。

 

少吃刺激性食物。