葡萄籽直接嚼行不行？葡萄籽早上空腹吃行不行？
如果葡萄籽原封不动地吞下去，就会被排出体外，什么也吸收不了。咀嚼和吞咽可能会对胃肠道产生严重刺激，引起消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了OPCss(花青素)之外，还有一些不健康的单宁和其他有毒物质。最好不要轻易尝试。单宁有淡淡的涩味，会引起腹痛。
葡萄籽早上空腹吃行不行？
有人说葡萄籽对人体有益，吃葡萄的时候直接吃就可以了。事实上，并非如此。葡萄籽要经过加工才能有效。而且直接吃葡萄籽会让胃的负担更重，影响消化吸收。所以建议大家买专门的葡萄籽保健品来吃，最好的服用时间应该是每天早上起床后空腹吃。所以，如果你想让葡萄籽有更好的效果，
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