每天吃多少卵磷脂合适 ？孕妇能不能吃卵磷脂吗？
保健品不应该看每片的重量，应该看里面卵磷脂的有效成分。成年人一天基本可以摄入100mg-200mg卵磷脂，孕妇要摄入300mg有效成分。坚持吃保健品很重要。
孕妇能不能吃卵磷脂吗？
孕妇的身体机能会直接影响胎儿的健康，所以药物根据对胎儿的毒性作用分为五类:
-甲类和乙类药物
对胎儿无明显致畸和毒性作用。属于这一类的药物有维生素B、维生素C、叶酸、维生素E，一些常用的抗生素如青霉素类、头孢菌素类、红霉素软膏，对乙酰氨基酚退烧药如百福宁、泰诺等。
-丙类药物
动物实验证明对胎儿有一定的致畸作用，但有很多药物由于没有人体对照试验，在妊娠期间应谨慎使用，如瑞芬太尼、利福平、庆大霉素、普罗帕酮、阿司匹林等。
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