服用鱼油的误区具体有哪些 鱼油适合哪些人吃。
一瓶鱼油适合全家人。
虽然鱼油是一种老少皆宜的健康食品，但不同的健康目的要选择不同品种的鱼油。如果用于健脑，孕妇、婴幼儿、小学生应选择DHA含量高、EPA含量低的产品；对于心脑血管疾病的防治，中老年人应选择EPA含量高的产品。
鱼油保健的误区
鱼油适合哪些人吃。
很多人误以为深海鱼油是老年人的专属保健品，其实不然。对各个年龄段的人都有帮助。儿童补充深海鱼油有助于大脑发育，成人补充深海鱼油有助于促进情绪相关激素的正常分泌，老年人补充深海鱼油可缓解大脑和视力退化，预防心脑血管疾病。
鱼油可以代替药物。
鱼油的主要成分是多价不饱和脂肪酸，主要是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。当这两种多价不饱和脂肪酸的量较大时(如多能康1.8克，一日三次)，甘油三酯可略有降低。
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