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还记得过去的美好时光，您可以用妈妈买的肥皂洗脸吗？然后青春期就到了，这就像，如果我每天晚上都不以正确的方式洗脸，好吧，提示爆发。
而且您的皮肤屏障具有非常微妙的平衡-您不想洗的过头或洗净，要正确使用它可能很棘手。
在洗脸和使用什么产品方面存在很多误解。信不信由你，这是目前美容界最热门的话题之一，而且争议很大。
如果您正在寻找洗脸的所有答案以及应注意的事项，那么您来对地方了。我们与纽约联合广场激光皮肤科的Jennifer MacGregor博士进行了交谈，以使她能以正确的方式正确洗脸。为了不冲击，同时当然也有一定该做什么和不该做什么，麦格雷戈博士告诉造我只要一个方法是为你工作，而不是你剥皮肤的屏障，那么这是很艰难的。
但是，也许您的方法无效。因此，如果您遇到皮肤干燥，发炎或充血的皮肤，请继续阅读一些学习洗脸的技巧，以解决一些常见的护肤神话。
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有洗脸的适当动作吗？
人们的主要误解是，您必须擦洗脸以清除毛孔中的灰尘和油脂。但这根本不是事实-弊大于利。
MacGregor博士说：“用指垫轻轻打圈，然后用毛巾拍干。” “从嘴角到太阳穴，轻轻地向上s，沿着along骨轻扫也是不错的选择。”
请注意，这里的关键字如何柔和？MacGregor博士强调，不应使用刺激性的工具，例如磨砂膏，糊状物，丝瓜络和露指手套。它们只会刮擦并刮擦您的皮肤表面，这可能会造成损坏。
洗脸时我应该双重清洁吗？
问题是要双重清洗还是不双重清洗。不用说，这种最新的护肤时尚已经取代了美容界。但是，麦格雷戈博士说，这可能并非完全必要。
她说：“没有证据表明每天晚上以某种方式进行'双重清洗'是必不可少的。” “当我全脸化妆时，我个人会进行两次清洁，或者只使用胶束水，然后再进行一次温和清洁，以清除所有污垢。我坚持使用油和乳状清洁剂，因为我很干。”
在使用哪种产品进行双重清洁方面，这取决于您的皮肤个人需要。
“油的清洁确实是第一步，只要油与您的皮肤类型兼容，否则乳状的清洁剂可以很好地疏松和去除油，污垢和防晒霜。”
但是，您无需花费很多钱就可以进行两次清洗。MacGregor说，只需使用两次乳状清洁剂，您仍然可以有效。她只是警告不要过度清洁，尤其要避免使用泡沫，凝胶和剥落剂，因为它们可能导致干燥和更多散发。
“我通常会看到人们过度清洁和破坏皮肤屏障，”麦格雷戈告诉我们。“特别是患有粉刺的人，认为它是灰尘或油脂。但是过度清洁-或更糟糕的是：用磨料刮擦皮肤-破坏了天然皮肤屏障中的脂质平衡，并可能导致刺激甚至更多的爆发。”
我应该使用什么产品来洗脸？
当然，您应该使用的产品类型完全取决于您的皮肤类型。MacGregor博士说，您不必花大钱在清洁剂上就可以正常工作。对于易长痤疮的皮肤，她建议使用La Roche-Posay Effaclar药用凝胶痤疮清洁剂或Neutrogena皮肤平衡粘土洁面乳，它们都可以有效清洁皮肤，而不会破坏其细腻的水分含量。对于干燥，受刺激的皮肤，La Roche-Posay Toleriane温和保湿洁面乳等产品可舒缓发红和生气的皮肤。
如果您需要去除角质，请不要使用这些工具。相反，麦格雷戈博士说使用类维生素A或温和的化学去角质剂。她建议每周一次一到两次乙醇酸PHAs乳酸或水杨酸。尝试这些同时含有乳酸和水杨酸的Dennis Gross Peel Pads博士。
我应该使用工具洗脸吗？
似乎每周都有一些新的护肤工具或小工具有望消除毛孔中的污垢和油脂，从而露出完美的肌肤。尽管我们希望这些工具能够解决所有问题并清除皮肤，但您在花钱之前应该三思而后行-您可能不需要它们！
“我认为不需要工具，” MacGregor博士说。“我希望我的患者能够针对他们的皮肤类型进行积极有效的皮肤护理。不需要工具。”
但是，如果您确实觉得自己的皮肤需要额外的帮助，MacGregor博士建议您去看望具有有效和安全工具的专业人士。她说，如果您真的无法抵抗一个好的小工具，可以使用一些LED和温和的按摩工具来刺激您的血液流动。
我应该在早上和晚上洗脸吗？
麦格雷戈博士正在打破另一个普遍认为的神话。没错，洗脸频率高。洗得越多，皮肤就越清洁，对吗？这实际上是非常错误的。过度洗涤会剥夺皮肤上的精油，并且会变干并使皮肤破裂。MacGregor博士建议每天一次，也许两次。
“就寝前晚上洗脸。她说：“早上，最低限度是只需涂上抗氧化剂和防晒霜即可。” 但是，如果您整夜都残留产品或化妆品，或者出汗或油腻，她说您可以先用卸妆油或乳状保湿清洁剂轻轻清洁，然后再拍干，然后再使用抗氧化剂和防晒霜。
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