又到樱桃酸甜时，缺血朋友又逢君。
樱桃虽不是水果之王，但却抢占白果之先，这一个先字，说明了吃樱桃的季节，一般都在每年的四、五月之间，有些品种也在春末初夏之间。
暮春时节，初夏时光，无论你是在农村的老屋，还是在城里租赁的水泥屋，无论你是安安稳稳的成年人，还是为三斗米拼搏的少年人，面对外面广袤无垠的星空，室内日常起居的家什，建议你年年这个季节，买回些许樱桃，噙一颗透亮，抿一口酸甜，宇宙的物换星移，流年光转，社会的苦辣麻酸，艰难幸苦，都会出现在这口酸甜之中。如果你在品赏樱桃之时，还能记住这首宋词：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”你就会感受到生命的酸甜与樱桃是一样的，但樱桃年年有，时光一去不复返。
吃樱桃，感悟生命的同时，最大的收益是补充生命营养。《本草纲目》针对樱桃的功效有言：“调中，益脾气，令人好颜色。”调中益气不说了，针对女人，必须好颜色。所谓好颜色，现代话就是肤白貌美颜值高。
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吃樱桃能美容？这必须从樱桃的营养成分说起。樱桃富含维生素A与C、糖、蛋白质及钙、铁、磷、钾等多种元素。其中维生素c是公认的抗氧化营养物质。樱桃中铁的含量居高，而铁是合成人体血红蛋白的主要原料。缺铁，我们血液中的红细胞不足，一些缺铁性贫血患者，会出现头发细软泛白，脸色缺血泛黄现象。
一份世界卫生组织的调查显示，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这样的女性，容易早生白发，脸色泛黄，樱桃季节好补铁。
樱桃好吃，也不能过量，医学提醒：樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃几十颗即可。热性病、虚热咳嗽、口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。另外，空腹不适食樱桃，空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸容易水解樱桃中的氰甙成分，沉淀氢氰酸，引起消化不良与腹泻现象。
吃樱桃，看人生，观流年。青年的时候：红了樱桃，绿了芭蕉；中年的时候：肥了肚腩，厚了钞票；老年的时候呢：自然是黑了脸盘，白了头发了。
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