研究发现，睡前玩手机伤害眼睛，缩短寿命，引发网友热议:报告揭示了原因。
2022-06-14
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研究发现，睡前玩手机伤害眼睛，缩短寿命，引发网友热议:报告揭示了原因。
你经常这样做吗？晚上关灯不睡觉，一直刷手机。日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛和寿命之间的关系。相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。
通过果蝇实验，研究小组发现，大多数与饮食限制有关的节律基因似乎主要与果蝇的眼睛有关，尤其是光感受器中的神经元，它们对光有明显的反应。
有了这一发现，研究人员将一群果蝇长时间置于黑暗的环境中，减少了光线对眼睛的刺激，结果，这些果蝇的寿命延长了。这种关系在其他生物中是否存在，还有待进一步研究证实。
研究人员表示，晚上盯着电脑或手机屏幕，受到光污染，对生物钟影响很大，不仅损害视力，还会影响大脑甚至全身。看了研究结果，睡前还想继续玩手机吗？
就在不久前，英国研究杂志《科学报告》发表了一项新的研究。研究人员发现，睡前刷手机对心理健康有积极作用。经过实验对比，睡前玩手机与增加孤独感、抑郁感、压力感和生活满意度低没有明确的相关性。即使与晚上不刷手机的用户相比，一些晚上刷手机的用户在抑郁症状上也呈现出略微下降的趋势。
很多网友在幕后看到这个，表示真的很可怕，但是不玩太无聊了。真的很尴尬。以后还是开灯玩吧。
有网友说眼睛受伤是真的，视力一直在下降。我知道，所以它强调了开灯玩的重要性。你怎么想呢?
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