去湿气有哪些作用明显的方法

 重要的是生活习惯和饮食(营养)规律，这是最关键最基本的。如果你做不到这些，那就去面试别人。 养生做减法，就是养生之道。戒掉和改掉一切坏习惯，遵循自然规律，自律可以让你身体健康，排除湿气。

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