甘蔗有补血作用吗？甘蔗中的营养成分有哪些？

甘蔗补血是真的。甘蔗含铁量很高，居常见水果之首。铁进入血液，起到造血的作用，不断促进血液循环，可以很好的避免贫血。而甘蔗只是起到补血的辅助作用，没有治疗作用。 。

 

甘蔗中的营养成分有哪些？

甘蔗富含汁液，以及多种氨基酸和糖类，具有生津止渴、滋阴润燥的功效，可缓解阴道津液流失过多而引起的口干、小便不利、大便干燥、烦躁不安等症状。甘蔗不仅能软化粪便，还能促进胃肠蠕动，便秘患者可适当食用。