对于瑞士鱼油这种保健品，一定要学会怎么吃瑞士鱼油。一般来说，我们可以一天吃一次，一次吃三粒，完全可以满足我们人体的需要。服用时用温水送服即可，吃瑞士鱼油时也要注意。我们最好吃完后马上吃。这个时候吃的好处是最大的，我们人体吸收利用的程度更大。

 

swisse鱼油有哪些具体的副作用吗？

对于瑞士鱼油这样的保健品，其实我们所有人都可以放心服用。瑞士鱼油是从纯天然物质中提取的，所以对我们的健康非常有益，可以帮助我们补充人体所需的物质。所以，对于瑞士鱼油本身来说，是没有副作用的。可以放心服用，但是一定不能吃太多，而且没有副作用。