今天才知道，身边的一个朋友抑郁了。
其实，我早就发觉她有些不对劲。
最大的特点就是不太说话，脸上很少有笑容。就算偶尔一笑，也是那种仪式感的，一眼假。
那时以为是她遇到不顺心的事，过一阵就会好了。
今天知道她的抑郁多年。这件事对我很有触动，觉得对所有父母同样有启发意义，所以今天聊聊。
她是独生子女，家里条件很好。
爸爸早年是体制内的一个领导，职位虽然不高，但握有实权。
后来单位破产转制后，利用手里的资源，与别人合伙做实体生意，赚了不少钱。所以家境比较殷实，在别人缺吃少穿的年代，她从小就衣食无忧。
按理说，她是别人眼中羡慕的对象，但她却从不快乐。
父母是那种老派的人。比较传统、保守，加之没有受过更高的教育，思想观念就非常守旧。
她父母对于女儿的职业选择有着异常的坚持。他们认为传统的职业，如医生，护士等，才是稳定和有前途的工作。
因此，当她提出想要从事喜欢的艺术专业时，父母就极力反对，认为这些职业不稳定，没有保障。
他们用自己有限的知识和经验来劝说女儿放弃那些“不切实际”的梦想，坚持让她选择一个“正经”的工作——护士。
没错，她现在就在干这个工作，每天很忙很累，工资不高，还要经常倒班。
最主要的，她一开始就不喜欢。只能算是遂了父母的心愿，并没有听从她的本心。这也是她不开心的根源之一。
又如在穿着打扮方面，父母从小就让她按他们的标准来。
他们可能认为子女的穿着应该保守、朴素，不应该过于时尚或个性化。
他们反对她穿牛仔裤、染发或者佩戴夸张的饰品，认为这些不符合他们对“好孩子”的形象。更不让她穿高跟鞋，说那是放荡坏女人才会做的事。
诸如此类的例子，不胜枚举。
虽然看起来都是日常生活小事，但冲突与分歧却从来没有消失。并日积月累形成对立的情绪，互相消耗而积重难返。
他父母最让他反感的一点，就是他们非常强势而固执。
在他们的思想观念里，无论对错，父母的话一定要听，不听就是对父母的不尊重和不孝顺。
因为从小就是这样被约束教育，所以即使她有不满，也从来都压抑在心里，而不敢反驳抗争。后来长大有了自我意识时，已经形成了定势与习惯，再不反抗。
但负面的情绪没有化解半点，反而一直堆积。这也是她成病的根源之一。
父母是她割舍不了的亲情，又不以相互沟通妥协。
所以就一直累积负面情绪，心理长年累月承受压力。但又不能自我排解宣泄，最后的结果只有两个：要么爆发，要么就是向内自我伤害。
而抑郁就是自我伤害的具体表现。
从抑郁症的成病因素来分析，长期承受巨大的心理压力而不能释放是其最主要原因。
如果她性格比较要强，在初期就能与父母分开居住，情感割裂，一直按照自己的主观意志来发展，选择自己想要的生活，那么大概率她就不会抑郁。
可能，她会暂时一段时期失去父母的亲情与关爱，但最终父母还是会与她恢复家庭关系，和好如初。
但遗憾的是，她是一个女生，缺乏那个果敢与魄力。
这个真实的案例，告诉我们家长很多，最主要的就是三点。
1.鼓励孩子表达自己的观点和情感，给孩子一个表达和释放的出口。
想象一下，如果你有一个魔法盒子，每当你有想法或者感觉的时候，都可以把它们放进去。这样，你的心情和想法就不会憋在心里，变得沉重。
父母就像是那个魔法盒子，他们应该鼓励孩子把心里的话说出来，无论是开心的事还是烦恼的事。这样，孩子就不会感到压抑。当
孩子说出自己的想法时，父母应该认真听，这样孩子就会感到自己被重视，他们的情感和观点也能得到释放和理解。
2.倾听并尊重孩子的意愿。
每个孩子都是独一无二的，他们有自己的喜好和梦想。就像每个人都有自己喜欢的冰淇淋口味，孩子也有选择的权利。
父母应该像好朋友一样，倾听孩子的心声，了解他们真正想要的是什么。当孩子说他们想成为画家或者科学家时，父母应该说：“哇，那听起来真的很酷！”然后支持他们去追求自己的梦想。这样，孩子会感到自己的选择被尊重，他们也会更有自信去探索自己的兴趣。
3. 父母避免把自己的经验和价值观强加给孩子。
父母的生活经验确实宝贵，但他们的经验并不总是适合孩子。就像穿爸爸的旧鞋子去跑步，可能既不舒服也不适合。
父母应该避免硬要孩子走他们认为“正确”的路，而是应该给孩子空间去探索自己的世界。父母可以分享自己的经验，但最后的决定应该留给孩子。这样，孩子就能在尝试和错误中学习，形成自己的价值观。
陪伴教育孩子，是一场双向的修行，孩子也在教我们成长。
