1.很多患者遵医嘱或自行长期服用各种泻药。事实上，泻药完全排空后需要3~4天才能重新充满结肠，因此连续用药是不合适的。

 

2.泻药一般口服后6-8小时起效，所以睡前合理安排用药时间更符合生理规律，这样早上排便或早餐后排便更符合生理规律。

 

3.治疗便秘，尤其是习惯性便秘，首先要调整饮食，养成定时排便的习惯。多吃蔬菜和水果往往能收到良好的效果。

 

吃泻药减肥要注意哪些事项

 

泻药或含泻药的减肥药，只是在细胞和组织的缝隙中排泄水分。这些水排出体外后，细胞体积缩小，组织间隙缩小，体重就会下降。但是，体内多余的脂肪并没有减掉多少。泻药一旦停用，体内代谢产生的水分会迅速填补细胞和组织之间的空隙，迅速恢复体重。