银耳红枣汤

 

银耳也被称为“穷人的燕窝”。燕窝虽然是编的，但是价格不菲。银耳和燕窝的颜色、味道、功效都差不多，而且价格便宜，所以被称为穷燕窝的燕窝如果太斑就容易上火。银耳有润燥凉补的作用。燥气和内热就像急性慢性病，内热来得快去得也快。但是，如果内热持续太久，就会转化为燥。所以，吃银耳是煮银耳、桂圆干、枸杞、红枣最有效的方法。银耳红枣汤不仅美味丰胸，还能让你的脸白里透红，身材轻盈苗条。

 

女人吃什么补气血？

玫瑰

 

有疏肝理气、宁心安神的功效。泡茶的时候放几朵玫瑰花，不仅有顺气的作用，而且很赏心悦目。不习惯喝茶的女性，可以单独泡玫瑰，或者将芬芳的玫瑰插在客厅的花瓶里，在花香中呼吸，让心灵平静。

 

茴香

 

果入药，著名的茴香，嫩叶食用，种子和叶都有行气的作用。用树叶做馅或炒菜，能起到行气、健胃、止痛的作用。