有些人认为葡萄籽反正对身体没有副作用，所以喜欢随时服用葡萄籽，哪怕是在月经周期。但其实并不建议你在月经周期服用葡萄籽。因为女性朋友在生理期，身体的免疫力和吸收会大大降低，虽然葡萄紫的保健效果特别好，但是女性朋友在月经周期服用葡萄籽不会有什么明显的效果。相对于其他时间，在月经周期服用显然有点浪费，所以不建议你在月经期间服用葡萄籽。

 

葡萄籽的主要成分具体有哪些

多酚类

 

葡萄籽中含有多酚(GPS)，主要是儿茶素和原花青素。儿茶素包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中的主要单体，也是低聚和多聚原花青素的组成单元。

 

油和脂肪

 

葡萄籽富含油脂，约占其重量的12% ~ 15%，油脂中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量在58% ~ 78%之间。