深海鱼油是指鱼类中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十碳六烯酸)的油脂，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白的含量，从而调节血脂。深海鱼含有极高的EPA和DHA，其他陆地动物几乎不含EPA和DHA。所以选择深海鱼提炼EPA和DHA。

 

卵磷脂通奶吗？

卵磷脂是否真的能通奶还没有实证研究，呼吁孕妇均衡饮食更重要。

 

很多哺乳期的妈妈都非常害怕乳腺导管阻塞，往往有相当比例的人因为乳腺肿块和异常疼痛而放弃母乳喂养，而乳腺导管阻塞的原因通常是乳汁堵塞。