食全滋补牛腩

 

原料:牛腩和白萝卜。

 

药材:当归、党参、枸杞、天麻、黄芪、山药、杜仲、肉苁蓉、巴戟天和锁阳。

 

调料:盐、味精

 

做法:牛腩洗净切块，用开水焯一下。白萝卜洗净切片备用。锅内放入适量清水，加入牛腩和十种药材，小火炖3-4小时。牛腩快熟的时候，加入白萝卜片炖。

 

手脚冰凉病因有哪些

 

手脚冰凉和心脏的血管有很大关系，因为血液是由心脏送出的，把氧气带到身体的各个部位。糖氧化后能产生热能，手脚会暖和。一旦心血管系统的功能受损，就会影响血液的输送，造成手脚冰凉。