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2023-01-05 微信搜索 热度:3614
 失眠服用褪黑素有没有作用?褪黑素是一种可以改善睡眠的保健品,但有些人不适合服用褪黑素:

 失眠服用褪黑素有没有作用?褪黑素是一种可以改善睡眠的保健品,但有些人不适合服用褪黑素:

 
褪黑激素可以起到治疗失眠的作用。
 
褪黑激素可以缓解轻度失眠的症状,有助于提高人体睡眠质量,减少睡眠中醒来的次数,还可以用来调节时差。 
褪黑素是一种可以改善睡眠的保健品,但有些人不适合服用褪黑素:
 
1.孕妇
 
2.肝肾功能不全
 
3.青少年和儿童
 
4.对酒精过敏
 
5.患有心脑血管疾病

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